LAで最低限必要な備蓄は？

水、食料、電池、常備薬、モバイルバッテリーです。まずは持ち出し用に約3日分から始め、自宅の備蓄は最大2週間分を目安に段階的に増やしてください。

車の中に何を入れておくべきですか？

水、毛布、充電器、現金、簡易工具を入れておくと安心です。

地震保険は必要ですか？

通常の持ち家保険・借家人保険は地震被害を含まないため、必要に応じてCEAなどの地震保険を別に検討します。賃貸でも家財向けの契約があります。

LA地震対策ガイド｜備蓄・家具固定・地震保険・避難連絡の基本

はじめに

LAでも地震対策は必須です。日本と同じ感覚で備えているつもりでも、木造・コンクリート・賃貸・車社会という前提が違うため、必要な備蓄や連絡手段が少し変わります。

30年確率・ShakeAlert・地震保険（CEA）の公式データはLA地震ガイドで詳しく整理しています。関連する生活準備は引っ越しチェックリストと帰国準備ガイドも参考になります。

要点まとめ

まずは 家具固定 / 水 / 連絡ルール / 車内備蓄 の4点を整えるだけで実用性がかなり上がります。
LAでは自宅避難だけでなく、停電しながら車で動く可能性 もあるので、家と車の両方で備えるのが重要です。
地震保険は「入るか入らないか」より、何が補償されないか を先に確認した方が役に立ちます。

まずやること

家の中

重い家具を固定する
靴と懐中電灯は閉じたバッグに入れてベッドに固定する（枕元に置いただけの靴は揺れで散らばったり、ガラスが入ったりするため）
水と電池を1か所にまとめる
ガラス飛散対策をする
ブレーカー・止水栓の位置を確認する

車の中

水、ブランケット、充電器
予備の現金 $20〜$100
地図アプリのオフライン準備
簡単な行動食
スマホケーブルの予備

備蓄の目安

水: 1人1日 1 gallon を目安
食料・水: まず持ち出し用に 約3日分 から始め、自宅・職場の備蓄は 最大2週間分 まで段階的に増やす（Earthquake Country Allianceの3層の考え方）
バッテリー: モバイルバッテリー 1〜2個
常備薬: 1週間分以上
ペット用品: フード、トイレ、リード
現金: 小額紙幣を中心に手元保管

日本の防災セットをそのまま持ってきても、LAでは車移動や停電時間の長さで不足することがあります。特に夏場は水と充電手段を多めに見ておく方が安全です。

公式の参考先

USGS: https://www.usgs.gov/
Ready.gov: https://www.ready.gov/earthquakes
California Earthquake Authority: https://www.earthquakeauthority.com/
Earthquake Country Alliance（備蓄の3層）: https://www.earthquakecountry.org/step3/

保険と修理

通常の持ち家保険・借家人保険（Renters Insurance）には地震被害は含まれません。地震保険はCalifornia Earthquake Authority（CEA）などの別契約で、賃貸でも家財向けに加入できます。免責や対象外を確認し、家具固定だけで済ませないようにしてください。

見落としやすい点

建物本体は補償されても家財は別の場合がある
免責が高く、少額損害では使えないことがある
賃貸でも家財保険の有無で負担が変わる

避難と連絡

家族の集合場所を決める
LINE / WhatsApp / SMS のどれを使うか決める
日本の家族にも連絡先を共有する
ガソリンは常に半分以上を意識する
通勤先や学校の避難ルールも確認する

連絡ルールの作り方

まず家族の第一連絡手段を決める
つながらない時の第二手段を決める
集合場所を自宅近くと遠方で1つずつ決める
日本側の連絡役を1人決める

まとめ

地震対策は「特別なこと」ではなく、家具固定と備蓄の更新が基本です。日本人でも、LAでは住居形態と車社会に合わせて準備し直すことが大切です。まずは 家の固定 / 水 / 車内備蓄 / 連絡ルール の4つを今週中に整えるところから始めてください。

今週中に済ませたい最小セット

水を箱で買う
家具を1つ固定する
車内に充電器と現金を置く
家族の連絡方法を1つ決める

見直しのタイミング

引っ越した直後
停電や断水を経験した後
家族構成が変わった時
ペットや子どもが増えた時

備蓄を置く場所の考え方

玄関付近に持ち出し袋
キッチン近くに水と食料
寝室に靴とライト（閉じたバッグに入れてベッドに固定）
車内に最低限の補助備蓄

確認元・参考リンク

参考リンクは2026-04-12時点で確認したものです。枕元の備え・備蓄日数・地震保険の記述は、Earthquake Country AllianceとCEAの公式情報に合わせて修正しています。ページ上部の「更新」日は編集日です。制度・料金・要件は変更されることがあるため、最新情報は各公式ページでご確認ください。

LA地震対策ガイド｜日本人が知っておくべき備え